《被讨厌的勇气》读后：课题分离改变了我

一切烦恼都来自人际关系。

这是书中反复强调的一句话。真正让我释怀的，是「课题分离」——别人的评价是别人的课题，我只需对自己的课题负责。

最近不再为了「合群」勉强自己，反而轻松了很多。